首页>健康>正文

瑜伽是一个持续的过程,它会让你遇见最好的自己

瑜伽是一个持续的过程

它会让你遇见最好的自己!

图片来源:重庆伽友中医瑜伽学院

生活可以平凡

灵魂不能无趣

枯燥的时候,练练瑜伽

走向内在的自己

图片来源:重庆伽友中医瑜伽学院

无论什么年纪

都不要停止学习

在练瑜伽的路上,遇见未知的你

无限可能

图片来源:重庆伽友中医瑜伽学院

瑜伽不为取悦任何人,只为更好的自己

在自己喜欢的时间里

做自己喜欢做的事,比如瑜伽

图片来源:重庆伽友中医瑜伽学院

练瑜伽动作的“重复性”才是精髓

反复练习的每一个基础体式

都是为了更接近目标

在重复中身心获得最大的成长

有时候觉得这种锻炼也像及了我们的生活

图片来源:重庆伽友中医瑜伽学院

读的是书,看的却是世界

喝的是茶,品的却是生活

练的是瑜伽,丰富的却是整个生命

图片来源:重庆伽友中医瑜伽学院

在瑜伽的世界里,身体的打开是过程

心的打开才是目的地

图片来源:重庆伽友中医瑜伽学院

女人是本书

形体是封面,仪态是内容

气质在肩,年轻在背

活力在腹,自信在腿

健康在体态,气质在仪态

通过体态仪态都在表达你自己

瑜伽,就是女人最高级的时尚

图片来源:重庆伽友中医瑜伽学院

在这个世界

没有天生适合练瑜伽的人

但我们人人都需要练瑜伽

年纪大、僵硬、肥胖、亚健康…

这些都不是拒绝瑜伽的理由

相反,这是需要练瑜伽的信号

人这一辈子

能够遇见让自己发自内心喜欢的东西不多

如果有,就应该要成全自己

如果‭‮个一‬‬人你想了三遍

那就去见ta‍

如果练瑜伽的想法,在脑海里‭‮现出‬‬了三次

你就该行动起来了

大家在看

换一换

文章点评:

表情